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进餐顺序可遵循蔬菜优先、蛋白质次之、主食最后的准则。先食用膳食纤维能增强饱腹感、延缓进食速度；随后补充蛋白质，最后摄入碳水化合物，有助于合理控制食量。同时注重食材多样性，推荐每日摄取12种以上食材，每周达到25种以上。
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进一步分析发现，事件爆发之后引发一片哗然，当事主播也千夫所指。直播平台已经将主播账号封号，被“毁号”的粉丝“五月食伍”事后表示，他已联系了律师，准备对主播提起民事诉讼，甚至考虑刑事控告。
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